PROGRAMME TECHNIQUE Niveau Ceinture Noire 2ème Dang (Dai Den Hai Dang) |
Ce programme correspond dans le nouveau système des grades à la ceinture rouge 2ème Dang (Cap 13).
I - LES ENCHAÎNEMENTS SEUL "THAO QUYEN"(uv1) ET LES ARMES "BINH KHI" (uv2)
Quyens Style (programme National) | Quyen Style (programme International) | Leçons d'armes (programme national) | Leçons d'armes (programme international) |
Phuc ho quyen (le tigre vaillant) | Thao bo lao mai (la fleur de Mai) | Manh luc ma dao | Thai son con |
Giao chien doan dao (1er partie) | Doat hon dao |
II - LE COMBAT (SONG DAU) : (uv3)
1) Combat de 1*1 minute
ou à partir de 35 ans :
1) Combat de 1*1 minute
ou
2) Self défense (5 techniques)
III - THÉORIE ET PHILOSOPHIE : (uv4)
a) Thèmes sur le vo dao (oral devant jury)
NOTATION
Chaque unité de valeur est notée sur 20
La note minimum pour obtenir une UV est de 12 sur 20
Seules les UV manquées seront à repasser